健康醫療網／記者關嘉慶報導
你在工作時是否總是忘東忘西，經常在找東西，或老是無法專心做一件事，甚至思考越來越遲鈍；若是，就要小心已出現腦健康力下降！精神科醫師提醒，腦健康力不足，會引起自律神經失調，進而使廣泛性焦慮症上身，不得不慎。
▲腦健康力下降 恐罹廣泛性焦慮症（圖／健康醫療網提供）
現代人生活忙碌、工作壓力大，根據調查發現，6成5上班族自認有「腦健康力」下降現象，卻有超過五成的人沒有自覺；耕莘醫院精神科主任楊聰財表示，長期讓大腦處於不健康況下，會造成學習力、記憶力及專注力等「三力」全面下降，並引起自律神經失調、加速身體內臟老化，嚴重者可能罹患廣泛性焦慮症。
楊聰財醫師進一步解釋，大腦經過長期密集的工作與壓力後，會累積許多代謝廢物，造成腦細胞快速老化甚至死亡，因此千萬別輕忽「腦健康力」下降的警訊！尤其是40歲以上中年男性，進入職場多年，容易忽視壓力問題，排除男性睪固酮濃度不足因素，臨床最常見的身心問題就是罹患廣泛性焦慮症，常會有脾氣暴躁易怒、肌肉緊張，注意力變差，同時合併睡眠障礙。
因此，楊聰財醫師建議，腦健康力需要定期檢測及保養，利用「CCH腦健康力檢測」，可以瞭解患者腦健康力狀況，再針對問題提供適合的解決及重建方案，讓患者能睡、能吃、能運動，還能笑，才能避免廣泛性焦慮症上身。
資料來源：
www.healthnews.com.tw/
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